Fodpleje

Mange skænker ikke fødderne en tanke, før

sommeren kommer og tæerne skal blottes i sandaler. Men fodpleje handler ikke

kun om at have smukke fødder, der ser velplejet ud. Du skal gå på dine fødder

hele livet, så der er god grund til at passe godt på dem.

Ordentlige sko: Hvis du har hælerevner, hård hud eller problemer

med neglene, så kan det tyde på, at du går i forkerte sko. Er dine fødder

sammenklemte kan det give indgroede negle og går du i træsko eller åbne sko, så

kan det give hælerevner og betændelse. Tips til god fodpleje: –         

Sørg for at klippe dine tånegle jævnligt så neglens frie forkant

følger tåens afrundede facon. –         

Fjern hård hud og sørg for at få velegnede produkter til hælerevner,

så der ikke går betændelse. –         

Gør det til en vane at pleje dine fødder, som du plejer resten og

kroppen. Husk fx at smøre fødderne ind i en mild fugtighedscreme efter du har

været i bad eller før sengetid. Huden på fødderne har også brug for fugt.

Tips til smukke

fødder: –         

Fjern evt. rester af neglelak. –         

Giv fødderne et lunkent fodbad, evt. med lidt badesalt eller kropsgel. –         

Skub neglebåndene tilbage og fjern hård og død hud med en fodfil –         

Klip og fil neglene og smør fødderne ind i fodcreme – især vigtigt at

få smurt hælene godt ind. –         

Evt. kan neglene lakeres i en smuk farve.